Всероссийский день ходьбы

30 сентября — 01 октября Россия отметила Всероссийский День ходьбы. Всероссийский День ходьбы – это часть Международного Дня ходьбы, который ежегодно организуется Международной ассоциацией спорта для всех TAFISA. В первые выходные октября миллионы людей во всем мире выходят на улицы, чтобы вместе провести Международный день ходьбы и показать свою приверженность к активному образу жизни. В России инициативу TAFISA поддерживает Олимпийский комитет России и планирует провести большое количество мероприятий во многих – крупных и не очень — городах нашей страны.
Первый Всероссийский день ходьбы прошёл в рамках Международного дня ходьбы, который во всем мире проводят уже 23 года. Ежегодно в нем участвуют более 15 миллионов человек в более чем 200 городах мира. В России Международный день ходьбы впервые прошёл в октябре 2014 года во время открытия форума «Россия – спортивная держава» в Чебоксарах. 
Ходьба – самый доступный вид физической активности, идеальный для поддержания здоровья и физической формы, заниматься ею может подавляющее большинство людей. 
2 октября в нашей школе состоялась массовая акция, посвященная Всемирному Дню ходьбы. С 1991 года в первую субботу октября миллионы людей во всем мире выходят на улицы для того, чтобы вместе провести этот день. Цель данного мероприятия – пропаганда здорового образа жизни и физической активности обучающихся. Ходьба — один из самых доступных и безопасных видов физической активности, позволяющий не только поддерживать спортивную форму, но и снизить риск развития многих заболеваний, и в первую очередь сердца и сосудов. Большинство людей в среднем делают 2000-5000 шагов в день. Ходьба в течение 30 минут – это приблизительно 3000 шагов. 10 000 шагов в день – столько рекомендуется ходить здоровому человеку ежедневно для укрепления здоровья.
   В рамках Всемирного Дня ходьбы учащиеся 1-11-х классов нашей школы отправились на пешую прогулку в парк 30-летия октября. Несмотря на ненастную погоду, участники мероприятия получили массу положительных эмоций и много полезной информации о пользе ходьбы.